Welkom bij 'back in nature'

Training & Coaching voor mannen

Jouw personal coach, maar net anders!

Ik coach mannen tussen 20-50 jaar:

3 redenen om met mij te werken:

Totaal aanpak voor mannen!

Training & coaching voor mannen. Ik begrijp mannen dus ik train mannen! Geen quick-fix, gewoon het eerlijke proces wat we samen gaan bewandelen!

Betrouwbaar

Ik ben fit, sterk en vitaal. Je hebt dus een coach die het pad al bewandeld heeft en weet wat er te doen staat!

Simpel

De aanpak volgens mijn eigen ontwikkelde ‘Nature Lifestyle’ kun jij direct toepassen in jouw leven!

Keep it simple

Masculine dag: voor mannen

'Back in Nature' coach Wouter met de groep in de Groeituin!

Masculine dagen

Voor vriendengroepen, bedrijfsuitjes, sportvrienden etc. Voor echte mannen die willen ervaren om dingen buiten hun comfortzone te doen.

Voor jouw Tribe, die elkaar wil helpen, kan motiveren en zien waar de ander je nodig heeft.

Samen werken en allemaal de lasten dragen voor de hele Tribe, jouw groep!

Van inspanning & actief naar ontspanning en rust.

De krachtige diepe rust wat ademen met je doet. De kou en weerstand opzoeken in ijskoud water!

Allemaal hetzelfde voelen. Ontspannen in een stressvolle situatie. Ervaar direct wat dat voor onderlinge verbinding oplevert!

Leren vuur maken met Firesteel! Geduld hebben en slim aanpakken. Koken op je eigen gemaakte vuurtje en genieten van de verschillende ‘echte’ smaken die de natuur ons geeft!

‘Enjoy de Nature Lifestyle’

Vragen, boeken? 

Hoe ga ik te werk?

Jo mannen, als je dit leest ben je waarschijnlijk geïnteresseerd om iets aan je gezondheid te doen.

Onze gezondheid is ons grootste goed. Als jij iets aan je gezondheid wilt veranderen moet je waarschijnlijk het tegenovergestelde doen van wat de meeste mensen doen. Daar is lef, geduld en doorzettingsvermogen voor nodig!

We gaan samen te werk met een kracht trainingsschema. Ik houd voor jou je progressie bij.

Als je consistent blijft trainen worden dezelfde lasten na een tijdje minder zwaar, neem bijv de squat. Die 100kg squat is niet minder geworden: Nee, jij bent sterker geworden. En daar gaan we naar toe trainen. Sterker worden op alle gebieden: Je lichaam, je spieren, je mind!

Resultaat behalen in een unieke outdoor omgeving!

Laten wij zelf onze verantwoordelijkheid weer nemen: zelfverzekerd, daadkrachtig, doen, beschermend, gedreven en respectvol!

"Uniek en exclusief"

Mijn doel is om jou de verantwoordelijkheid terug te laten nemen over je gezondheid. Ik bied jou handvaten voor een bewustere levensstijl.

Jij gaat zien dat je weer in je kracht komt te staan. Je lichaam laten lopen als een geoliede machine!

Ook vind ik het belangrijk om in onze moderne en technologische wereld de kracht van onze natuur niet te vergeten en te verwaarlozen.

Ik zie een krachtige combinatie tussen ons drukke en hectisch leventje en de rust van onze natuur.

Ik leer jou graag hoe je met outdoor kracht trainingen, pure voeding, het koude water en de kracht van onze ademhaling heer en meester wordt over jouw eigen lichaam!

Mijn missie is dan ook om jou te helpen naar een gezonde en krachtige levensstijl!

Mijn gouden regel:

Beweging, de natuur, voeding en verbinding is hetgeen wat ons drijft en een positieve invloed heeft op onze gezondheid! Minder bewegen, minder natuur, minder voeding en minder verbinding heeft een negatieve invloed op onze gezondheid! Doe meer van wat de massa minder doet!

Door zoveel mogelijk de elementen van de natuur te omarmen in jouw leven, des te meer positieve energie je zal voelen stromen, des te meer gezondheid en geluk je zal ervaren!

 

Heb jij de zelfdiscipline om in beweging te komen en verandering te brengen in jouw gezondheid en keuzes waar je dagelijks voor staat? Dan ben ik diegene die je daarbij kan helpen!
Bij mij beweeg je buiten, maak je kennis met mijn visie en werken we aan jouw doelen.

 

Enjoy de ‘Nature Lifestyle’

 

Klaar om te beginnen?

Ik neem mijn verantwoordelijkheid. doe jij dit ook?

Ben jij dit? “Ja, ik ga eindelijk het heft in eigen handen nemen. Ik neem mijn eigen verantwoordelijkheid en ik ga werken aan mezelf. Ik ben me ervan bewust dat ik het zelf moet doen. Gelukkig hoef ik het niet alleen te doen. Ik vraag hulp bij een professional die mij gaat helpen om te werken aan mijn conditie, kracht, weerbaarheid en dagelijkse keuzes op het gebied van mindset en voeding!

Ik ga er voor!”